La importancia del grip en el golf

Hace poco tiempo vimos esta noticia que nos llamó poderosamente la atención:

Una influencer lanza una bola y un palo de golf al Gran Cañón y ahora se enfrenta a cargos criminales

Entonces se nos ha ocurrido que a lo mejor muchos de vosotros estáis empezando en el mundillo y probablemente se os haya pasado por alto la importancia del grip en el golf. Cualquier jugador profesional conoce la respuesta, pero si te estás iniciando, con total seguridad ya tengas bastante información que asimilar. Si algo caracteriza al golf es su complejidad en cuanto a terminología.

Sin embargo, el agarre es uno de los principales fundamentos que se enseñan a un golfista. De hecho, el primer paso para aprender el swing es aprender a sujetar el palo. Sin un agarre adecuado, hacer golpes de golf consistentes es mucho más difícil. Muchos golfistas no entienden lo importante que es el agarre, y lo siguen utilizando de manera defectuosa porque siempre lo han hecho así y se sienten cómodos.

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Cuando se trata de mejorar tu juego, la mayoría de los golfistas piensan que es un problema de equipo. Es lo que hacemos los golfistas: culpar al equipo y no a los cimientos del juego. No nos malinterpretes, el equipo juega un papel importante, pero la respuesta a las puntuaciones más bajas podría ser algo que estás pasando completamente desapercibido. Y esta respuesta podría estar, literalmente, en tus manos.

Seamos realistas, el agarre es una parte crítica de su juego. Tus manos son el único vínculo que toca el palo y se utiliza en cada golpe. Aunque muchas partes del cuerpo están involucradas en un swing de golf completo, sólo las manos hacen contacto con el palo.

Sigue leyendo para conocer todo lo que necesitas sobre los grips de golf y su impacto en el juego.

Para empezar, ¿qué es el grip?

La traducción del término “grip” (cuando hablamos de golf) es agarre o empuñadura. Un término un tanto ambiguo. ¿Se refiere a la manera de agarrar el palo o a la zona del palo donde se colocan las manos? Lo cierto es que el término se utiliza indistintamente para los dos, así que no hay problema, ¡te explicamos ambas!

Ahora hablando en serio. En primer lugar, se puede romper o estropear la zona por la que agarramos el palo y decir que “vamos a comprar un grip nuevo”. Pero, ¿tiene alguna importancia cuál escoger?, ¿hasta qué punto es importante? No nos cansaremos de decir que el golf es un deporte de sensaciones, por lo que es fundamental contar con un grip de calidad.

La importancia del grip en el golf que es el grip

Características de un buen grip

Como decimos, un buen grip es crucial para un swing de golf óptimo, ya que ayuda a una persona a sentirse más segura en un golpe. Muchos golfistas atestiguan que un buen grip puede marcar una enorme diferencia en la distancia y la precisión del golpe. El grip adecuado para jugar al golf tiene varios factores que hay que tener en cuenta, como las preferencias personales, el tamaño o el material.

  • Lo primero que hay que buscar en un grip de golf es el material del que está hecho. Generalmente, hay dos tipos de grips de golf: los naturales y los sintéticos. ¡Y aquí está el dilema! Podemos asegurar que lo que tiene de bueno uno lo tiene de malo el otro y viceversa. Los grips de golf naturales proporcionan una mejor tracción, por lo que a menudo se consideran ideales para los jugadores con manos sudorosas. Sin embargo, los grips sintéticos están fabricados con materiales pensados para ofrecer una mayor resistencia y, por lo tanto, una mayor vida útil del grip. Muchos golfistas prefieren los grips sintéticos por su practicidad y durabilidad. Pero claro está que el tacto que ofrece un material natural no es el mismo que el sintético, aunque haya que cuidarlos más. Lo que hay que tener siempre presente es que, independientemente de si te gustan más los sintéticos o los naturales, elijas siempre un grip de buena calidad. Ya no por el swing, sino por evitar lesiones como ampollas o irritación cutánea.
  • Los grips de golf vienen en diferentes tamaños, y es vital elegir uno que se adapte bien a las manos. Elegir un grip demasiado pequeño para unas manos grandes o al revés, seguro va a tener efectos negativos para el swing, ya que dificultará el agarre, la sujeción o resultará ser un elemento incómodo.

Comprar grip de golf

Cómo realizar un agarre adecuado

Antes de gastar horas de práctica en ajustes del swing o cientos o miles de euros en nuevos palos de golf, empieza a pensar en los fundamentos básicos. Aparte de la configuración y la alineación, el agarre adecuado es un factor clave fundamental para construir un swing de golf perfecto. Por eso, la mayoría de los instructores siempre comprueban el agarre de un nuevo alumno antes de hacer cualquier otra cosa.

Un agarre fundamentalmente sólido te permitirá sentir la cabeza del palo en los swings completos y golpear con suavidad en el green. Al comprender los diferentes tipos de empuñadura y cómo afectan a cada golpe, podrás evolucionar como golfista y empezar a obtener mejores resultados de forma constante.

Tipos de agarre de golf

Existen tres maneras básicas de agarrar un palo de golf:

  • Entrelazando los dedos meñique e índice.
  • Superposición del dedo meñique sobre el dedo índice.
  • Una mano a continuación de la otra.

Tipos agarre golf

Estos tipos de agarre son algo así como un estándar de la industria. Sin embargo, cada uno tiene su estilo particular de agarre. Muchos golfistas se alejan de estos tipos de agarre.

Por ejemplo, Jordan Spieth. Tiene un método alternativo para agarrar el palo que le ha dado mucho éxito. Su método consiste en entrelazar el dedo índice izquierdo con el meñique, lo cual es muy inusual y exitoso. Spieth es la prueba de que los golfistas pueden elegir el agarre que más les convenga. Si prefieres un método de agarre alternativo, pruébalo. Si el agarre le da buenos resultados, puede ser mejor desviarse de los estándares de la industria.

La presión en el agarre

Cada tipo de presión depende del estilo de swing particular del golfista. Si no estás seguro de qué método elegir, te sugerimos que golpees unas cuantas bolas en el campo. Esta práctica permitirá al golfista ver hacia dónde tienden sus swings, permitiéndole corregir los errores en tiempo real.

  • Firme: para los jugadores que tienen dificultades para cortar la pelota.
  • Neutra: para los jugadores que disparan de manera consistente hacia donde apuntan.
  • Débil: para jugadores que tienden a enganchar la bola al hacer el swing.

¿Cuál es la importancia del grip en el golf?

El grip es crucial para tu juego, ya que es la forma de conectar con tus palos de golf. Si la colocación de la mano es incorrecta, puede resultar casi imposible que el palo de golf se suelte correctamente. Un agarre débil es un error común y la razón por la que tantos jugadores pierden el control de su vuelo de bola.

La colocación de las manos también juega un papel muy importante a la hora de determinar la forma de su golpe. Por ejemplo, un golfista que tiene un problema con un fuerte vuelo de bola de derecha a izquierda (hook) o de izquierda a derecha (slice) sería prudente mirar primero su agarre antes de cambiar otras partes de su swing. Un agarre correcto es el consejo más recurrente de un instructor de golf. Según una encuesta realizada entre los 100 mejores profesores, el 81% dijo que empezaba por el agarre de un jugador cuando trabajaba con nuevos alumnos.

Sin olvidar que el ángulo de la cara del palo y la trayectoria del mismo son elementos esenciales en un swing de golf firme. Las condiciones de vuelo de la bola nos indican que el ángulo de la cara dicta dónde empieza la bola y la trayectoria del palo dicta la curva. Por lo tanto, si tu agarre no es el adecuado, puede dificultar mucho la ejecución de un determinado tipo de golpe.

No hace falta decir que el grip juega un papel importante en la cara y la trayectoria del palo. Si el palo se manipula en una posición abierta (apuntando a la derecha) o cerrada (apuntando a la izquierda) debido al agarre, entonces será extremadamente difícil para un jugador encuadrar consistentemente la cara del palo en el impacto y producir un tiro fuerte y preciso. Colocar las manos en el palo de forma incorrecta también puede tener un impacto negativo en la trayectoria relativa (o dirección) del palo en la zona de impacto.

Crear un agarre de golf consistentemente sólido es el punto de partida para construir un gran juego de golf en general. Un agarre bien colocado te permitirá golpear más lejos, con más precisión, y también te ayudará enormemente con el juego corto.

Por qué es tan importante un buen agarre en el golf

Instrucciones para realizar un agarre adecuado

A continuación, vamos a mostrarte cómo agarrar un palo de golf correctamente. Ten en cuenta que las instrucciones son para golfistas diestros. Invierte las manos para los golfistas zurdos.

  1. Con la mano derecha, agarra la varilla por la parte superior de la empuñadura. Esto debería mantener el palo frente a ti en un ángulo de 45 grados. A continuación, gira la palma de la mano izquierda hacia ti y agarra entre los primeros nudillos y la parte superior de la palma. Deberías sentir que el palo está más en tus dedos que en su palma.
  2. Rodea la empuñadura con los dedos meñique, anular y corazón de la mano izquierda. Deberás sentir que las partes inferiores de sus dedos están en contacto directo con la empuñadura.
  3. Coloca el dedo índice y el pulgar izquierdos por la empuñadura. El pulgar izquierdo debe estar en el lado derecho del grip. Debes aplicar suficiente presión con el agarre para sostener el palo pero sin dejar de doblar la muñeca.
  4. Desliza la mano derecha hacia la izquierda y deja que la varilla se sitúe entre el primer nudillo y la base de la palma. El meñique derecho debe ir sobre el nudillo índice de la mano izquierda si utilizas un agarre superpuesto. Si opta por entrelazar las manos, el meñique irá entre los dedos índice y corazón de la izquierda.
  5. Con el dedo meñique de la derecha sobre el nudillo índice de la izquierda, desliza los dedos anular y corazón de la derecha alrededor de la empuñadura. Coloque la palma de la mano derecha directamente sobre el pulgar izquierdo y envuelve el dedo índice derecho alrededor de la empuñadura. Asegúrate de mantener el agarre en los dedos, no en la mano. Por último, haz girar el pulgar derecho hacia el lado izquierdo de la empuñadura. Debe estar orientado hacia el palo de golf.

Conclusiones finales

Si tienes problemas con tu juego o estás descontento con el golpeo, analiza primero tu agarre. No te lances a dar clases caras ni a comprar palos nuevos.

Cuando no estés pegando bien, empieza siempre por lo más básico, como el agarre, la alineación y el ritmo. Como dijo Ben Hogan:

“El buen golf comienza con un buen agarre”. Un agarre de golf consistente es vital para jugar un gran golf.

Aquí hay una rápida visión general del agarre de golf adecuado:

  • Dos nudillos (o tres) se muestran en la dirección.
  • Tu V está alineada según el tipo de agarre que desees.
  • Mantén una presión firme en el agarre durante todo el swing.
  • Debes sentir los palos más en los dedos que en la palma.

Comprendiendo los fundamentos de un agarre correcto, puedes encontrar el adecuado para tu juego. Comprueba lo que te resulta natural y prueba diferentes posiciones en el campo de tiro. En general, los grips superpuestos y los entrelazados suelen ser los que mejor funcionan para la mayoría de los golfistas aficionados.

Ahora ya podrás sujetar un palo de golf correctamente, aunque te estés iniciando en este gran juego. De todas maneras, ¡ten mucho cuidado con lo que subes a tus redes sociales!

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